(资料图)

一岁的宝宝翻来覆去睡，原因如下：

1.由于环境因素的影响，如环境噪音过大，或睡眠环境温度过高，被褥过厚，宝宝不舒服，睡觉时会翻来覆去；

2.饮食因素，如果你进食不足，经常饥饿，或暴饮暴食，特别是睡前2-3小时吃太多食物，或吃冷的食物导致食物堆积和消化不良，引起腹胀、腹痛、绞痛、胃肠绞痛，那么在睡眠中就会出现辗转反侧；

3、由于缺乏维生素D或钙引起的佝偻病，此时由于神经系统兴奋性增加，睡觉时会翻来覆去，睡不安稳，晚上经常惊醒哭闹。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。